fbpx
Почему у женщин болит поясница? - Nuga Best
| Март 26, 2018

Читайте в статье:

  1. Возможные причины
  2. Месячные и беременность: почему возникает боль?
  3. Оказание первой помощи

Практически каждая женщина испытывала подобные боли. Бывает, что даже трудно пошевелиться – такая сильная боль внизу поясницы у женщин, причины которой мы сейчас рассмотрим.

Болезненные ощущения могут быть:

  • колющими;
  • ноющими;
  • охватывающими весь пояс;
  • локализованными у позвоночника;
  • локализованными около него.

В каком случае профилактика и лечение боли внизу живота и пояснице у женщин будет эффективным? Только если правильно определить причину этого явления. В основном это не означает, что человеку грозит серьезная опасность, однако из-за таких болевых ощущений он сильно страдает, поэтому их нужно как можно быстрее начать лечить.

Возможные причины

Чаще всего боль в пояснице у женщин возникает из-за такой распространенной причины, как тяжелая физическая работа. Иногда мы слышим такое понятие, как «сорвать поясницу», которое бывает из-за многократных наклонов для выполнения какого-то труда. К этому же могут привести усердные физические упражнения. К примеру, девушка только начала заниматься фитнесом и не смогла подобрать умеренный темп нагрузок. С этим сталкиваются и спортсменки с большим опытом. А для некоторых видов спорта хронические боли в пояснице у женщин отдающие являются одним из побочных эффектов, даже если человек регулярно тренируется уже давно.

Другая причина болезненности – это то, что человек не занимается физическими нагрузками. В этом случае он мало двигается, что приводит к нарушению кровообращения в области поясницы. Часто мы неудобно сидим, когда работаем за компьютером, занимаемся своим хобби, к примеру, вышивкой или вязанием. Сидя неправильно, можно рано или поздно столкнуться с болью в области поясницы у женщин. Те, кто живет в мегаполисах, часто с этим сталкиваются, ведь зимой и в другое время, когда холодно, у них нет особой физической нагрузки. А затем, когда они едут на дачу в весеннее время, начинают давать о себе знать болезненные ощущения.

Еще одна причина, почему болит поясница у женщин, это ее переохлаждение. Простым народным языком это называется «застудить поясницу». Если вы любите заниженную талию в брюках и юбках, а также коротенькие кофточки, то это, скорее всего, приведет к проблеме. В основном с таким можно столкнуться, когда холодно. Однако лето также не является исключением, ведь тогда мы пользуемся кондиционерами, которые искусственно создают сквозняк.

Болей в пояснице у женщин причиной может стать хроническая болезнь позвоночника, а также, когда повреждены нервные окончания, которые содержит поясничный отдел. Если же боли симметричные с обеих сторон, то значит у вас проблемы с почками либо яичниками. Гинекологические проблемы – еще одна причина дискомфорта.

Месячные и беременность: почему возникает боль?

Боль внизу поясницы у женщин часто бывает при беременности. Почему такое проявляется? Есть основная этому причина: масса тела стремительно набирается и перераспределяется нагрузка на область позвоночника. Параметры тела быстро изменяются, из-за чего поддерживающие позвонки мышцы просто не могут к этому своевременно подстроиться. Чем можно помочь беременным? Специально подобрать бандаж, который стоит одевать, когда они находятся на 4-5 месяце. С помощью такого бандажа боли внизу живота и поясницы у женщин не будут такими сильными, к тому же это позволит избежать растяжек.

Менструальный цикл также может быть причиной болезненности. Возникает вопрос – почему? Гормональный фон приводит к тому, что увеличивается вес девушки, что влияет на женский организм. Когда наступают дни перед месячными, то часто жидкость в определенных тканях начинает задерживаться. Это приводит к отекам и увеличению массы тела. Чем можно помочь? Использовать мочегонные средства. Однако перед их употреблением важно проконсультироваться с лечащим врачом. Он исключит другие причины, по которым возникает боль в животе и пояснице у женщин. Если вы решили употреблять мочегонные средства, то важно помнить, что у них есть свойства выводить минералы и жидкость с организма. Поэтому это не должно быть привычкой, ведь может нарушиться работа определенных органов.

Есть и другие причины, которыми врачи объясняют болезненные ощущения при менструации. Есть гормоны, которые отвечают за тонус матки, и они воздействуют на организм. По теории у них есть способность влиять на тонус мышц поясницы. Поэтому если по гинекологии у вас есть определенные болезни, то когда они обостряются, наступает менструация и боль в пояснице справа у женщин. К тому же это влияет на функциональность половых органов.

Беременные страдают болезненность в пояснице еще по нескольким причинам. И это не только из-за того, что увеличилась масса тела. Когда начинается беременность, то и происходят изменения в гормональном фоне. Из-за этого часто мышцы и связки могут размягчаться. Когда плод постепенно увеличивается, то происходят регулярные изменения центра тяжести, что также приводит к болезненным ощущениям.

Оказание первой помощи

Если возникают боли внизу живота поясницы у женщин, причины которых мы рассмотрели, то стоит прибегнуть к универсальному обезболивающему, особенно когда это произошло внезапно. Согревания, используя теплые компрессы и горчичники, не рекомендовано. Когда возникает болезненность из переохлаждения, то можно окутаться подходящим шерстяным поясом. Благодаря ему вы согреетесь, а мышцы, в которых произошел спазм, расслабятся.

Боль в пояснице слева у женщин также лечится специальными лечащими компрессами. Мануальная терапия поможет произвести восстановление кровообращения. Еще поможет курс массажа. Лучше воспользоваться услугами хорошего специалиста, а если вы делаете массаж дома, то движения должны быть легкими и не интенсивными.

Когда продолжительное время боль ниже поясницы у женщин не проходит, то нужно полноценно и в комплексном порядке провести обследование. Это позволит определиться с причиной болезненных ощущений и узнать, какое лечение подойдет больше всего.

Если проблема есть, то ее нужно как можно быстрее решать. Ведь затягивая с ней можно серьезно пострадать. На самой первой стадии болезни ее важно лечить, конечно же, проконсультировавшись со специалистом.

Читайте также статьи:

ИЗ-ЗА ЧЕГО НА РАННИХ СРОКАХ БЕРЕМЕННОСТИ БОЛИТ ПОЯСНИЦА?

КОГДА ВОЗНИКАЮТ БОЛИ В ЛЕВОМ БОКУ СО СПИНЫ

БОЛИ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

Сентябрь 26, 2018
С 26 сентября по ...
Читать далее
Июль 25, 2018
24 июля 2018 г. ...
Читать далее
Июнь 19, 2018
  Таким был слоган ...
Читать далее
У вас есть возможность подарить этот подарок человеку, чье здоровье важно!
предложение ограничено
До окончания предложения:
3 д. 12 час. 47 мин. 19 сек.!
да, я хочу массаж в подарок
Регистрация
Заполните форму и наш менеджер свяжется с вами в течении дня
Ваше имя:
Ваш город:
Ваш телефон: