fbpx
Массаж спины и его виды - советы от Nuga Best
| Апрель 24, 2018

Читайте в статье:

  1. Основы классификации
  2. Классический массаж

Лечебный массаж спины действенное лечебное средство. К тому же его используют как профилактику некоторых болезней и патологий. Есть несколько видов этого массажа, поэтому сложно точно его классифицировать. Некоторые виды массажа спины имеют несколько названий. А у некоторых разновидностей лишь разница наблюдается в теории. Поэтому стоит рассмотреть, какие есть варианты этого действия и как правильно его делать.

Основы классификации

Каждый из видом массажа относится к какой-то из следующих групп:

  • Лечебная (массаж профилактического и гигиенического типа).
  • Расслабляющая.

В отношении последней группы, то она говорит сама за себя. Благодаря такому массажу можно снять усталость и побороть депрессивное состояние. Практически обычно применяют лечебный массаж, поэтому важно знать все о нем, а точнее о том, какие виды он имеет, а также показания и противопоказания.

Итак, есть следующие виды:

  • Классический массаж спины – является наиболее распространенным вариантом. Он популярен, так как может подойти для человека в любом возрасте. Отличается он отсутствием противопоказаний. При этом он лечит многие заболевания, оказывая положительный эффект.
  • Точечный массаж – его еще называют акупунктурным. На спине есть некоторые рефлекторные точки, на которые и происходит воздействие массажистом. Эти точки соответствуют работе определенных органов внутри человека.
  • Вибрационный – характеризуется аппаратным воздействием, так как для него необходима специальная аппаратура, которая вибрирует. У нее есть заданная амплитуда. Использовать этот метод эффективно, когда есть заболевания дыхательных органов, при которых есть застой мокроты. К примеру, при хроническом бронхите.
  • Гидромассаж – похож на аппаратный, ведь здесь задействуются струи воды. К нему относится душ Шарко.
  • Баночный (другое название – вакуумный) – есть специально предназначенные массажные банки, с помощью которых он совершается. Благодаря ему улучшается кровообращение и улучшается лимфодренаж на том, участке, который массажируют.
  • Лимфодренажный – омолаживающая процедура, которая делает кожу красивее.
  • Спортивного типа – проводится перед тем, как заняться спортом, приводя мышцы в порядок, и после того, как им занялись. Это способствует защите от травмирования, когда спортсмен тренируется или соревнуется.
  • Лечебный, который совершается при разных негативных изменениях в позвоночнике. Речь идет о сколиозе, остеохондрозе и прочем. Заниматься таким массажем может только профессионал, который знает, с какой зоной тела работать и какой вид массажного действия задействовать. Также специалист расскажет вам о длительности курса лечения.

Классический массаж

На практике классический массаж используют чаще всего. Есть определенная методика, по которой проводятся массажные действия. У каждого из следующих 5 видов классического массажа есть свои преимущества.

  • Поглаживаем. С этого обычно начинается и заканчивается каждый массаж. Для этого нужно задействовать ладони каждой руки. Это способствует успокоению и расслаблению тела.
  • Растираем. Также задействуются обе руки. Движения должны быть быстрыми и зигзагообразными. Начинайте с поясницы и заканчивайте плечами. Благодаря этому к мягким тканям приходит приток крови.
  • Разминаем. По движениям этот вариант похож на предыдущий. Однако сложите две руки вместе – одна на другую. Это поспособствует увеличению давления на область спины, а это приносит ощутимый эффект.
  • Похлопываем. Массажист кистями рук быстро ударяет по спине. Это приводит к местно-раздражающему и рефлекторному воздействию.
  • Вибрируем. При помощи указательного и среднего пальца необходимо быстро сотрясать тело человека, начиная с поясницы.

Благодаря применению этих видов массажных приемов можно повлиять на патологические процессы, которые происходят в организме человека. Есть много болезней, при которых массаж просто необходим. Таким образом можно проводить комплексное лечение. Однако воспользоваться услугами массажа лучше у специалиста, который имеет определенный опыт и дипломирован. В другом случае можно сделать только хуже.

Читайте также статьи:

КАК ПРОСТЫЕ НАКЛОНЫ ВЛИЯЮТ НА НАШЕ ЗДОРОВЬЕ?

 

 

 

 

 

 

Ноябрь 15, 2018
С 15 по 30 ...
Читать далее
Сентябрь 26, 2018
С 26 сентября по ...
Читать далее
Июль 25, 2018
24 июля 2018 г. ...
Читать далее
У вас есть возможность подарить этот подарок человеку, чье здоровье важно!
предложение ограничено
До окончания предложения:
3 д. 12 час. 47 мин. 19 сек.!
да, я хочу массаж в подарок
Регистрация
Заполните форму и наш менеджер свяжется с вами в течении дня
Ваше имя:
Ваш город:
Ваш телефон: