3 совета как его сохранить детское здоровье. Памятка родителям
| Январь 16, 2018

Главное желание каждого родителя – видеть собственных детей здоровыми. Однако закладка самого здоровья формируется еще с самого рождения, когда антитела поглощаются с материнским молоком.
К сожалению, нерациональное питание, воздух, которым дышат дети, и ряд других факторов худшим образом влияют на организм ребенка. На детский иммунитет прямо влияет и тенденция к возрастаю искусственного вскармливания детей с грудного или младенческого возраста. Причиной является недостаточная выработка материнского молока. Искусственное питание хоть снабжает организм достаточным количеством минералов, и сложной органикой в виде белков, жиров и углеводов. Однако не дает самое главное – материнский иммунитет, получаемый с натуральным материнским молоком.
Следует понимать, что из больного ребенка не может вырасти здоровый взрослый человек.

Здоровье ребенка зависит в полной мере от родителей

Несмотря на то, что человек является частью природы, ряд природных лечебных и питательных продуктов заменено искусственными компонентами. Внедрение прививок, замена натуральных трав синтетическими лекарственными препаратами привело к снижению естественного иммунитета. Сюда можно добавить искусственную еду в виде сладостей, жвачек, газированных напитков, соков-нектаров.
Во время принятия антибиотиков разрушается без того слабый естественный иммунитет. Организм попросту перестает самостоятельно бороться, и не в состоянии распознавать антигены.

Еще один плохо влияющий фактор на организм ребенка – прививки. По этой причине, многие дети в раннем возрасте могут заболеть краснухой или другим вирусным заболеванием. Сейчас можно услышать мнения многих врачей об отсутствии острой необходимости прививок. Исходя из их заключений, иммунитет ребенка должен сам справляться с заболеваниями. Прививки, как таковые, должны назначаться только в случаях эпидемии того или иного заболевания.
Наша задача укрепить иммунную систему ребенка, тем самым снизить риск заболеваемости простудой, ОРЗ, аллергией, уберечь от осложнений после сезонных заболеваний. Как показывает практика, здоровое питание позволяет укрепить иммунитет и помочь организму противостоять болезням. Закладка рационального питания начинается с 0 до 15 лет.

Особенности детского питания

 

Давайте обратим внимание на основные моменты в вопросах питания.

  1. Исключаются сладости. По формуле сахар близок к формуле героина. По этой причине ребенку хочется сладкого все больше. Большую пользу сахар, как таковой, не приносит пользу. Более того, сейчас в фабричные кондитерские изделия все чаще добавляются усилители сахара и вкуса. Например, глютамат натрия вызывает привыкание.
  2. Исключается фаст-фуд, как еда с большим содержанием искусственных пищевых добавок.
  3. Колбасные изделия и пельмени также не рекомендуются детям из-за большого количества искусственных компонентов, влияющих негативно на организм.
  4. Газированные напитки содержат в себе составляющие, которые зачастую являются канцерогенами — стимуляторами возникновения и развития злокачественных опухолей.

В рацион можно включить:

  • Домашнюю еду с нормальным вкусом.
  • Оптимальное потребление очищенной воды. Обезвоживание ведет к быстрому ослабеванию организма, и невозможности противостоять простудным и другим заболеваниям.
  • Хотите порадовать ребенка – выпекайте сами. Так вы защитите ребенка от консервантов.
  • Обязательно включайте плотный завтрак в рацион ребенка. От этого зависит его здоровье, благоприятный настрой.
    Если вы будете выполнять вышеперечисленные рекомендации, то сохраните здоровье ребенку.

Новости науки. Дети и компьютер.

 

Ученые из Университета Макмастера (Гамильтон, Канада) провели исследования, результаты которых показали, что геймеры имеют не только нарушения сна, но и другие проблемы. Сюда можно отнести избыточный вес, проблемы с сердцем и сосудами. Исследования показали, что заядлые геймеры тратят на сон треть меньше времени, чем другие люди. При этом сон сопровождался повышением артериального давления и повышенным содержанием в триглицеридов крови.

Сон играет важную роль для обмена веществ, а нарушения сна приводит к дисбалансу обменных процессов. Помимо ожирения, нарушение сна приводит к развитию проблем с сердечнососудистой системой и способствует нарушению нормальной работы поджелудочной железы.
По этой причине нужно воспитывать у детей правильное отношение к компьютерным играм, во избежание проблем в будущем.

Американские ученные пришли к результатам исследований, что регулярное и бесконтрольное использование гаджетов приводит к психическим нарушениям подростков. Дети, которые проводят за смартфоном, планшетом или ноутбуком более 5 часов в день, имеют психические расстройства в виде депрессии. Каждый десятый из них совершает одну или несколько попыток самоубийства. Эти выводы были сделаны исходя из социологических опросах более 500 тысяч школьников от 13 до 17 лет.

Начиная с 2010 года, резко возросло количество угнетенных настроений среди школьников во всем мире. Дети, которые регулярно проводят время в социальных сетях, испытывают постоянное чувство тревоги и стресс. Они переживают по поводу виртуальной популярности и бурно реагируют на отказы на запросы в друзья. Основываются такие тревоги на сравнении себя с более популярными подростками. Как следствие, формируется чувство личной ущербности.

Читайте также статьи:

КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ЗИМОЙ. 4 СОВЕТА ОТ ВРАЧЕЙ

ПОЧЕМУ МОЖЕТ ВОЗНИКАТЬ БОЛЬ В МЫШЦАХ НОГ? 10 СОВЕТОВ КАК ОТ НЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ

Февраль 20, 2018
12 февраля в Киеве ...
Читать далее
Февраль 19, 2018
Довольно часто можно столкнуться ...
Читать далее
У вас есть возможность подарить этот подарок человеку, чье здоровье важно для вас и только сейчас это бесплатно!
предложение ограничено
До окончания предложения:
3 д. 12 час. 47 мин. 19 сек.!
да, я хочу Бесплатный массаж
Регистрация набесплатныйСеанс Массажа
Заполните форму и наш менеджер свяжется с вами в течении дня
Ваше имя:
Ваш город:
Ваш телефон: