Blog - NugaBest
Массаж шеи для облегчения состояния
| Май 29, 2018
Читайте в статье: Показания и положительные свойства Разновидности массажа Главные правила по выполнению Техника проведения Остеохондроз шейного отдела позвонка заставляет человека чувствовать себя неполноценным, ...
Читать далее
Упражнения для растяжения мышц в области спины
| Май 25, 2018
Читайте в статье: Для чего предназначается растяжка? Правильные упражнения Безопасное выполнение зарядки для растяжки Сидячий образ жизни - удел многих современных людей. Неверное анатомическое ...
Читать далее
Что если болят суставы?
| Май 23, 2018
Читайте в статье: Полноценное питание Выбор витаминов для суставов Физические упражнения Когда возникают проблемы с суставами, то это ухудшает качество жизни. Движения становятся более ...
Читать далее
Гибкий позвоночник – как это возможно?
| Май 21, 2018
Читайте в статье: Что на это влияет? Для гибкого позвоночника Гибкий позвоночник – упражнения Занимаемся правильно Распространенные упражнения Время для выполнения упражнений То, насколько ...
Читать далее
Качаем мышцы спины правильно
| Май 17, 2018
Читайте в статье: Важные правила Что советуют профессионалы Занимаемся дома Лечим сколиоз и грыжи Для здоровья позвоночника важно развивать и укреплять спинные мышцы. Поэтому ...
Читать далее
Как оздоровить спину курагой, инжиром и черносливом?
| Май 17, 2018
Читайте в статье: Курага и ее необходимость Чернослив и его польза Инжир и его достоинства Сухофрукты для проблем с позвоночником Часто именно питание напрямую ...
Читать далее
Недуги спинных мышц и особенности их построения
| Май 16, 2018
Читайте в статье: Анатомическое построение спины Заболевания мышц спины Фибромиалгии Миотония и миодистрофия Спинные мышцы содержат защитную функцию внутренних органов человека: грудную и брюшную ...
Читать далее
Здоровая спина – упражняемся на турнике
| Май 15, 2018
Читайте в статье: Занимаемся на турнике для крепкого здоровья Эффективность турника при разных недугах Когда занятия противопоказаны Правила, которых важно придерживаться Эффективные для спины ...
Читать далее
Комплексные упражнения для мышц спины
| Май 14, 2018
Читайте в статье: Тренировка разных групп мышцы Правила, которых следует придерживаться Базовые упражнения для мышц спины для женщин Изолирующие упражнения Используем мяч для занятий ...
Читать далее
Причины подагры
| Май 14, 2018
Содержание: Причины появления подагры и ее особенности Наследственность Отравление белками Замедленный отток мочевой кислоты Распад пуринов Подагра – это болезнь, при которой нарушен обмен ...
Читать далее
Оздоровляем позвоночник гимнастикой цигун
| Май 4, 2018
Читайте в статье: Система оздоровления Система лечения Лечим шею Термин «цигун» означает китайскую систему оздоровления, при которой закаляются и усовершенствуют дух и тело. Это ...
Читать далее
Оздоровляем спину и позвоночник при помощи йоги
| Май 4, 2018
Читайте в статье: Йогатерапия и ее преимущества Приступая к занятию Йога позвоночник – комплекс асан Все чаще человека преследует такое неприятное ощущение, как боль ...
Читать далее
Простые и действенные упражнения для спины
| Май 3, 2018
Читайте в статье: Правила и рекомендации по выполнению Разминка и растяжка перед ЛФК Упражнения для шеи Упражнения для грудного и поясничного отдела позвонка Физкультура ...
Читать далее
Правильная осанка для человека и ее возможная коррекция
| Май 2, 2018
Читайте в статье: Формирование правильной осанки, от чего это зависит? Характеристики правильной осанки Виды и проявления нарушений Возможности скорректировать проблему Методы предотвращения проблемы Правильная ...
Читать далее
5 способов как можно выправить осанку
| Апрель 27, 2018
Читайте в статье: Первый способ – для тех, кому лень Второй способ – для тех, кто хочет упорно заниматься Третий способ – для тех, ...
Читать далее